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分享东莞拓展保护好足部的技巧

文章出处: 人气:: 发表时间:2018-11-08 15:03:20
一、让足部保持干净。
 
    远足中,多停下来休息,休息时脱下鞋子和袜子,解除束缚,同时也要清除鞋子中不小心滑进来的小石子。任何污物都会增加足底的摩擦,同时也因此增大了起水泡的风险。分享东莞拓展保护好足部的技巧如果要连续远足几天,那么每天晚上都要全面彻底的清洗足部。
 
二、保持足部干燥。
 
    这是避免长水泡的黄金规则。休息时,脱下鞋子和袜子,来让足部通风透气,保持凉爽变干。如果袜子湿了,务必更换一双干爽的袜子。干爽的袜子比湿袜子更能在远足中保护您的足部。如果连续几天远足,可以在晚上晾干袜子。东莞拓展在旅途中,一旦经过村子,可以在中午或者晚上的时候,换上凉鞋。
 
三、如果足部感受到摩擦,立刻停下检查。停下来并试着找出产生摩擦的原因。有时候问题很容易解决:只需要换一双袜子或者是调整鞋带即可。东莞拓展请仔细检查,确保鞋子里没有碎屑并且袜子平整。http://www.viagracvc.com/