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东莞团队凝聚力拓展训练项目:动力圈

文章出处: 人气:: 发表时间:2017-03-07 09:17:42
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任务:所有学员用一条绳子拉起一个团队动力圈。
 
规则:
1、所有队员必须手拉手肩并肩站一个园,教练迅速把打好结的绳子交到学员手中。
 
2、左右手与旁边队友的手要零距离,双手打开与肩同宽。
 
 3、开始可选择坐在地上,手势不变双脚回收。教练可要求学员上下左右、顺时针转圈的动作,并要求学员转圈500下,如不标准重新计数。
 
 4、学员站着时,右脚在前左脚在后,成弓箭步。双脚距离大于40cm
 
 5、如需绳上站人可拉绳者坐或站。内圈和外圈各占一位教练,扶着。